Почему капилляры стали заметнее и что с этим делать?

Летом кожа более открыта, и многие замечают на ногах или лице тонкую сосудистую сетку — так называемые телеангиоэктазии. Эти мелкие капилляры могут появляться в любое время года, но именно летом становятся особенно заметными. Почему так происходит и как с этим работать — рассказываем подробно.

Почему сосудистая сетка проявляется сильнее летом

На состояние капилляров влияет множество факторов: генетическая предрасположенность, гормональные изменения, перегрев, стрессы и даже неправильное питание. Летом добавляются ещё и внешние триггеры:

– Жара и солнце усиливают кровоток, расширяя сосуды;

– Длительные солнечные ванны повышают нагрузку на капилляры;

– Купание в горячей воде, резкие перепады температур (например, кондиционер после улицы) ухудшают тонус сосудистой стенки;

– Продолжительное стояние или сидячее положение во время поездок приводит к застойным явлениям, особенно в ногах.

Вот почему сосудистая сетка становится более выраженной и заметной на фоне загорелой или обезвоженной кожи.

Что делать, если капилляры стали заметнее

Прежде всего, важно понимать: сосудистая сетка — это не только эстетическая особенность, но и сигнал, что сосуды ослаблены и нуждаются в поддержке. Общие летние рекомендации таковы:

– Избегать длительного пребывания на солнце, особенно в часы пик;

– Носить лёгкую одежду из натуральных тканей;

– Использовать солнцезащитные кремы с высоким SPF;

– При склонности к сосудистой сетке отказаться от горячих ванн, сауны и агрессивного массажа.

Какие процедуры полезны

Агрессивные сосудистые лазеры откладываем до осени. Но это не значит, что летом, например, вообще ничего нельзя делать! Им на смену приходят щадящие укрепляющие процедуры:

– уходы для укрепления сосудистой стенки с пептидами и витамином С;

– охлаждающие маски и обёртывания с венотонизирующим эффектом;

– мягкий лимфодренаж, улучшающий микроциркуляцию и уменьшающий застой.

А с наступлением осени можно будет планировать курс лазерного удаления или фототерапии — в зависимости от степени выраженности.

Что делать, если капилляры стали заметнее

– Избегать длительного пребывания на солнце, особенно в часы пик;

– Носить лёгкую одежду из натуральных тканей;

– Использовать солнцезащитные кремы с высоким SPF;

– При склонности к сосудистой сетке отказаться от горячих ванн, сауны и агрессивного массажа.

Какие процедуры полезны

– уходы для укрепления сосудистой стенки с пептидами и витамином С;

– охлаждающие маски и обёртывания с венотонизирующим эффектом;

– мягкий лимфодренаж, улучшающий микроциркуляцию и уменьшающий застой.

Что делать для профилактики?

Для поддержания сосудов важен образ жизни: старайтесь избегать длительного стояния без движения, периодически поднимайте ноги выше уровня сердца, следите за весом и откажитесь курения. Включите в рацион продукты, богатые рутином, витамином С и омега-3 жирными кислотами — они укрепляют сосудистую стенку изнутри.

Обратите внимание! Если сосудистая сетка сопровождается болями, отёками, ощущением тяжести в ногах или периодическим покраснением кожи, это может быть признаком более серьёзных нарушений — например, начальной стадии варикозной болезни. В таком случае важно не откладывать визит к врачу: лучше пройти консультацию у флеболога или сосудистого хирурга. Медспециалист проведёт диагностику и подберёт подходящие препараты или физиотерапию, если потребуется. Самолечение не только не даёт результата, но и часто усугубляет ситуацию.

Сосудистая сетка — это не приговор и не повод откладывать уход за собой. Летом можно предпринять меры, чтобы замедлить развитие проблемы и сохранить здоровье кожи. А грамотный курс процедур в нужное время устранит уже появившиеся капилляры.

В Эвита Студио специалисты оценят состояние кожи, подберут индивидуальный уход и расскажут, как поддерживать результат в любое время года. Записывайтесь — мы вас ждём!