«Кожа просит пить»: как понять, что коже не хватает увлажнения, и что с этим делать

Как понять, что кожа обезвожена

Сухость и обезвоженность — не одно и то же. Сухая кожа — это тип, а обезвоженность — состояние, которое может случиться даже с жирным или комбинированным типами. Вот признаки, на которые стоит обратить внимание:

Ощущение стянутости после умывания, даже если использован мягкий гель
Тонкие мимические морщинки, которых раньше не было
Тусклый, сероватый или неровный тон лица
Шелушения и легкие раздражения
Макияж ложится плохо, будто скатывается

Если что-то из списка про вас — вероятно, кожа просит пить.

Почему это происходит

Вода испаряется с поверхности кожи постоянно — это нормально. Но если нарушен баланс между потерей влаги и способностью ее удерживать, кожа начинает страдать. Причины могут быть разные:

Сухой воздух дома или в офисе
Недостаточное потребление воды
Агрессивный уход — пилинги, спиртовые тоники, мыло
Слишком горячая вода при умывании
Стрессы и недосып
Смена климата или сезона

Даже увлажняющий крем не поможет, если кожа не готова его принять — например, если нарушен липидный барьер.

Что с этим делать в домашнем уходе

Первое — не паниковать. Обезвоженность кожи — обратимое состояние. Нужно просто подойти к вопросу с вниманием и терпением.

Упростите уход. Уберите агрессивные средства. Используйте мягкие очищающие гели без сульфатов, кислот и спирта.
Введите увлажнение на всех этапах. После умывания — тоник или мист с гиалуроновой кислотой или пантенолом. Затем сыворотка. Потом — крем, который «запечатает» влагу.
Увлажняйте воздух в помещении. Особенно в отопительный сезон. Даже простой таз с водой на батарее работает.
Пейте воду. Организм сам подскажет нужный объем, если вы начнете обращать внимание на жажду.
Не бойтесь масел. Они не увлажняют, но помогают удерживать влагу в коже. Масло наносится поверх крема, а не вместо него.
Обратите внимание на питание. Омега-3, овощи, зелень и полноценный сон — все это влияет на состояние кожи не хуже сывороток.

Что с этим делать в домашнем уходе

Упростите уход. Уберите агрессивные средства. Используйте мягкие очищающие гели без сульфатов, кислот и спирта.
Введите увлажнение на всех этапах. После умывания — тоник или мист с гиалуроновой кислотой или пантенолом. Затем сыворотка. Потом — крем, который «запечатает» влагу.
Увлажняйте воздух в помещении. Особенно в отопительный сезон. Даже простой таз с водой на батарее работает.
Пейте воду. Организм сам подскажет нужный объем, если вы начнете обращать внимание на жажду.
Не бойтесь масел. Они не увлажняют, но помогают удерживать влагу в коже. Масло наносится поверх крема, а не вместо него.
Обратите внимание на питание. Омега-3, овощи, зелень и полноценный сон — все это влияет на состояние кожи не хуже сывороток.

Профессиональные процедуры для глубокого увлажнения

Чтобы результат был более заметным, рекомендуем процедуры у косметолога, которые работают глубже, чем домашний уход, и дают накопительный эффект.

Мягкие пилинги. Бережное очищение с одновременным насыщением кожи активными компонентами. Подходит даже для чувствительной кожи.
Биоревитализация. Гиалуроновая кислота доставляется в глубокие слои кожи и восстанавливает гидробаланс кожи.
Альгинатные маски. Часто используются в салонах после чистки или пилинга — интенсивно увлажняют, снимают отечность и улучшают цвет лица.
Мезотерапия с гиалуроновой кислотой. Инъекционная методика для тех, кто хочет пролонгированный результат. Эффект сохраняется дольше, особенно если поддерживать его дома.
Лазерное омоложение и фракционные процедуры. Косвенно улучшают способность кожи удерживать влагу, способствуя выработке собственного коллагена.

Важно: любые процедуры лучше подбирать вместе со специалистом. Косметолог учтет состояние вашей кожи, сезон и возможные противопоказания.