Как сохранить красоту и здоровье ног зимой?

Интенсивное увлажнение и тщательное питание

Зимой кожа ступней склонна к сухости и может шелушится. Закрытая обувь и шерстяные носки ухудшают доступ кислорода, а холодный воздух провоцирует трещины.

- Ежедневно наносите на ступни питательный крем, уделяя особое внимание пяткам и участкам, склонным к огрубению.

- Один-два раза в неделю делайте маску для глубокого увлажнения, желательно после распаривания кожи.

- Крема с маслами ши, кокоса, алоэ вера и мочевиной помогут деликатно удалить ороговевшую кожу.

Правильная гигиена

Закрытая обувь — благоприятные условия для размножения бактерий и грибков. Регулярная гигиена помогает предотвратить появление неприятного запаха и инфекций.

- Мойте ноги теплой (не горячей!) водой с мягким мылом.

- Тщательно вытирайте ступни, особенно между пальцами.

- Для дополнительной защиты можно использовать антисептические спреи.

Массаж и расслабление

Зимой ноги испытывают напряжение из-за долгого ношения тяжелой зимней обуви. Массаж снимает усталость и хорошо влияет на кровоток.

- Используйте массажные масла или питательные кремы.

- Раз в неделю делайте ванночки с морской солью или эфирными маслами.

- Если чувствуете тяжесть или отеки, применяйте гели с охлаждающим эффектом.

Уход за ногтями

Ногти на ногах зимой требуют не меньшего ухода, чем летом. Тесная обувь провоцирует врастание ногтя и деформацию.

- Сглаживайте острые углы мягкой пилочкой.

- Регулярно подрезайте их.

- Используйте масла или кремы для кутикулы.

- При необходимости укрепляйте ногти специальными лечебными лаками.

Массаж и расслабление

- Используйте массажные масла или питательные кремы.

- Раз в неделю делайте ванночки с морской солью или эфирными маслами.

- Если чувствуете тяжесть или отеки, применяйте гели с охлаждающим эффектом.

Уход за ногтями

- Сглаживайте острые углы мягкой пилочкой.

- Регулярно подрезайте их.

- Используйте масла или кремы для кутикулы.

- При необходимости укрепляйте ногти специальными лечебными лаками.

Откажитесь от тесной неудобной обуви

Зимой ноги часто страдают из-за неподходящей обуви.

- Сапоги и ботинки из натуральных материалов обеспечивают вентиляцию.

- Носите носки из хлопка или шерсти — синтетика усиливает потоотделение.

- Если вы много времени проводите на улице, используйте термостельки или подогреваемые вкладыши для обуви.

Почему стоит доверить уход профессионалам

Домашние процедуры важны, но ступни и ногти нуждаются в профессиональном уходе. В Эвита Студио мастера педикюра позаботятся о ваших ногах: проведут глубокое очищение, увлажнение и обработку ногтей. Мы используем только безопасные и качественные средства.

Зимой отсутствие должной вентиляции и перепады температуры могут спровоцировать неприятные проблемы — от мозолей до грибковых инфекций. В таких случаях на помощь приходит подолог — специалист, который работает с такими проблемами, как мозоли и натоптыши, трещины, вросшие ногти, грибковые заболевания, деформация стопы.

Регулярное посещение подолога не только сохраняет здоровье ног, но и помогает избежать серьезных проблем в будущем. В нашей студии работают профессиональные подологи, которые помогут вам решить даже самые сложные проблемы. Доверьте здоровье своих ступней экспертам!