Как провести выходные: топ-5 SPA-процедур

Хаммам

Турецкая сауна (хаммам) — парная с комфортной температурой (в пределах 30 - 60 градусов) и стопроцентной влажностью. Это щадящие условия, если вы любите баню, но в обычной парилке вам тяжело. Кожа нагревается постепенно: парная устроена так, что резких переходов температуры нет. А из-за максимальной влажности в хаммаме легко дышать.

Чем полезна турецкая сауна:
- устранение молочной кислоты и расслабление мышц;
- очищение пор;
- отшелушивание огрубевших слоев кожи;
- положительное влияние на сердце, сосуды, легкие;
- борьба со стрессом, бессонницей и напряжением.

Кроме того, хаммам подходит тем, кто хочет похудеть. Он помогает вывести излишек жидкости и соли, нормализует работу сальных желез и ускоряет расщепление жировой ткани. Клиенты, регулярно посещающие парную, отмечают более здоровый цвет лица и даже лифтинг-эффект от горячего воздуха. Турецкая сауна укрепляет иммунитет и снимает боли в мышцах после тренировок. Наконец, это сама по себе приятная и умиротворяющая процедура, избавляющая от тревоги.

Тайский oil-массаж

Это особая техника массажа с использованием аромамасел, которые помогают снять напряжение. На сеансе массажист проработает мышечные ткани и суставы, мягко воздействуя на биологические активные зоны. Уходит усталость, вы чувствуете бодрость, прилив сил и энергии. Вот в чем еще польза массажа:
- нормализуется сон;
- уходят тревога и негативные мысли;
- восстанавливается жизненный тонус;
- кожа омолаживается;
- исчезает бессонница и состояние усталости.

В масле содержатся экстракты лечебных трав, которые проникают в кожу, увлажняют и воздействуют на рефлекторную область. Поэтому массаж может выступать частью терапии по борьбе с депрессивными состояниями.

Традиционный тайский массаж

Это оздоровительная процедура, которая дарит легкость и улучшает самочувствие, повышает общий тонус и возвращает жизненные силы. Она полезна для суставов, сосудов, мышц и иммунитета в целом. Массажные движения ускоряют движение лимфы, так что методика эффективна для похудения.

Отличительная черта массажа — более тесный контакт со специалистом. Его выполняют на специальном мате. От вас не требуется физических усилий — мастер воздействует точечно на суставы и связки. Размеренные движения успокаивают, и вы еще долго чувствуете умиротворение.

В каких случаях рекомендуют процедуру:
-стресс и повышенная возбудимость;
- боль в мышцах;
- защемление мышечных тканей и позвонков;
- хроническая усталость;
- сидячая работа за компьютером и ее последствия;
- лишний вес;
- слабая подвижность суставов.

Традиционный тайский массаж

Обертывание

Это любимый многими ритуал, настолько же приятный, насколько полезный. Основной эффект:
- улучшение кровообращения;
- ровный цвет и рельеф кожи;
- уменьшение отечности и целлюлита;
- упругая и гладкая кожа;
- меньшие объемы тела.

В качестве основного действующего компонента обычно используют мед, шоколад, водоросли, глину и так далее. Обертывания рекомендуют сочетать с другими процедурами для похудения — массажем, хамамом и пр.

Пилинг

Пилинг тела и лица предваряет большинство SPA-процедур. Он снимает слой отмерших клеток кожи и стимулирует ее омоложение и восстановление. Очищает поры, улучшает кровообращение и движение лимфы. То есть подготавливает кожу к другим уходам и повышает их эффективность.

Пилинг устранит слой ороговевших клеток эпидермиса и запустит процесс их регенерации, очистит поры кожи, восстановит ее дыхательную функцию, усилит циркуляцию крови и лимфы.

С чем борется пилинг:
- дряблая, “уставшая” кожа, потерявшая тонус;
- пигментация;
- шрамы, последствия акне и подобные косметические дефекты;
- растяжки и целлюлит;
- угревая болезнь;
- локальные жировые отложения;
- закупоренные поры;
- склонная к жирности кожа.

В студии Evita можно зарядиться бодростью в хаммаме, вернуть телу гибкость на массаже или посетить любую другую из наших процедур. Квалифицированные специалисты оценят состояние кожи, проконсультируют и подберут уход, подходящий именно вам.