Антицеллюлитные процедуры: маркетинговый ход или эффективная методика?

Чем ближе лето, тем чаще реклама обещает «избавить от апельсиновой корки за 5 процедур», а в интернете множатся советы вроде «пейте больше воды — и все пройдет». Но где правда, а где — маркетинговый шум? Разбираемся, что действительно работает в борьбе с целлюлитом и почему важно подходить к проблеме комплексно.

Что такое целлюлит?

Целлюлит — это не жир. Это структурные изменения подкожно-жировой клетчатки, при которых нарушается микроциркуляция и лимфоток. Соединительная ткань стягивает жировые клетки, образуя характерные бугорки и впадины. Он может появиться и у худых, и у стройных — особенно при гормональных колебаниях, малоподвижном образе жизни и нарушениях обмена веществ.

И да — это норма для женского тела. Но если хочется улучшить качество кожи и сделать рельеф более гладким — это абсолютно достижимая задача. Главное — понимать, что целлюлит не убирается «одной процедурой» или волшебным кремом.

Гели, кремы и скрабы с эффектом «антицеллюлит» могут давать небольшой временный результат — кожа становится более гладкой за счет увлажнения и легкого дренажа. Но они не проникают в глубокие слои и не влияют на структуру жировой ткани.

Также не рекомендуем массаж дома «банками». Да, улучшает кровообращение. Но если делать неправильно, можно получить синяки и нулевой результат. Эффективнее профессиональный ручной или аппаратный массаж, где сила нажатия и правильность техники — под контролем.