6 мифов о летнем уходе за кожей

Миф 1: «Если есть загар, солнечных ожогов не будет»

Многие считают, что после загара можно не бояться солнечных ожогов. Однако загар означает, что УФ-лучи уже повредили клетки кожи. Поэтому у них остается минимальная степень защиты, и есть шанс сильно обгореть. Не забывайте, что УФ-лучи вызывают преждевременное старение (так называемое фотостарение) и увеличивают риск развития рака кожи. Поэтому всегда используйте солнцезащитный крем с широким спектром действия и SPF не менее 30, даже если кожа уже потемнела на солнце.

Миф 2: «Солнцезащитный крем нужен только на пляже»

УФ-лучи воздействуют даже в облачную погоду во время городских прогулок. Защита от солнечных лучей должна войти в ежедневную бьюти-рутину. Наносите санскрин на открытые участки тела, особенно на лицо, шею и руки. Это предотвращает повреждение и уменьшает риск появления пигментных пятен и морщин.

Миф 3: «Жирная кожа не нуждается в увлажнении летом»

Любая кожа нуждается в увлажнении, особенно в летний период, когда солнце и частое умывание приводят к потере влаги. Выбирайте легкие некомедогенные увлажняющие средства, которые не будут забивать поры и создавать ощущение жирности. Если обычные средства не помогают, запишитесь на процедуры для летнего ухода за кожей в салоне. Они помогают контролировать избыточное выделение себума, очищают поры и предотвращают появление акне.

Миф 4: «Натуральные масла заменяют солнцезащитный крем»

Соцсети пестрят советами использовать кокосовое масло, алоэ вера и другие натуральные продукты как альтернативу солнцезащитным кремам. Хотя эти продукты увлажняют и успокаивают, этого мало для достаточной защиты от УФ-лучей.

Миф 3: «Жирная кожа не нуждается в увлажнении летом»

Миф 4: «Натуральные масла заменяют солнцезащитный крем»

Миф 5: «Солнечные ожоги – это не страшно»

Некоторые считают, что солнечные ожоги — это просто временное неудобство. Однако на самом деле это серьезное повреждение клеток, иногда с долгосрочными последствиями. Повторные ожоги — это риск развития рака кожи, причина появления пигментных пятен и морщин. При первых признаках ожога важно немедленно принять меры: охладить пострадавший участок, нанести успокаивающий крем и избегать дальнейшего пребывания на солнце.

Миф 6: «Макияж с SPF достаточно для защиты»

Многие косметические средства содержат SPF, но их недостаточно для полноценной защиты. Тональный крем наносится на лицо в слишком малом количестве, чтобы обеспечить заявленный уровень защиты. Поэтому рекомендуется использовать дополнительный солнцезащитный крем под макияж.

Подведем итог. Чтобы сохранить здоровье и молодость кожи, лучше избегать времени пиковой активности солнца — с 10 до 16 часов. Пейте достаточно жидкости, чтобы поддерживать водный баланс. Наносите санскрин за 15-20 минут до выхода из дома, чтобы он успел впитаться. Защищайтесь от УФ-лучей шляпами, платками, парео и темными очками. И не забывайте увлажнять кожу как дома, так и в салоне.